천사의 날개를 만들고 싶다! '어깨뼈 풀기' 운동 영상 유튜브 조회수 TOP 5

2018.06.09 게재

등 뒤에 '천사의 날개'를 만들고 싶어요♡

웨딩드레스를 잘 소화하기 위해서 가장 신경 쓰이는 것은 뒷모습입니다.

☑ 등살이 드레스에 얹혀있지는 않을까...

☑ 쏟아져 내린 듯, 평평한, 두툼한 등으로 변하지 않았을까...

등등,

스스로 확인할 수 없기에, 더욱 불안해지지 않나요?

등 뒤를 아름답게 보이게 하려면,

살을 빼는 동시에 '견갑골'을 확실하게 드러내어 천사의 날개를 보이는 것이 중요하다고 합니다♡

견갑골은 쇄골과만 연결된 독립적인 뼈입니다.

제대로 움직이지 않으면, 등 뒤에 침식되어(등의 일부가 되어) 보이지 않지만,

제대로 움직여서 운동을 하면, 견갑골이 제대로 움직여져 천사의 날개라고 불리는 뼈가 보이게 됩니다.

@wedding_ichi_hawaii

그러므로, '견갑골 풀기'라는 운동을 하는 것이 중요합니다＊

둥글고 느긋한 생활감 있는 등 뒤는, 어떤 드레스를 입어도 엉망이 됩니다.

견갑골이 확실히 드러나게 하기 위해, 집에서 할 수 있는 '견갑골 풀기'의 유튜브 영상을 소개합니다♩

재생 횟수가 많은 순서로 픽업했습니다＊

견갑골 풀기의 인기 유튜브 영상 1위

앉은 자세에서 할 수 있는 ☆견갑골 풀기☆ 간단! 3분 어깨 결림 해소

(160만 재생)

견갑골 풀기의 인기 유튜브 영상 2위

간단한! 자동 정렬! 견갑골 풀기 단단한 견갑골을 풀어봅시다! 홉! 스탭!!

(140만 재생)

견갑골 풀기의 인기 유튜브 영상 3위

견갑골을 풀어주는 요가☆ 어깨 결림과 요통 안녕!

(140만 회 재생)

견갑골 풀기의 인기 유튜브 영상 4위

견갑골이 등 뒤에 붙어있고, 움직일 기미가 느껴지지 않는 분은, 손을 뒤로 돌려 허리에 놓기만 해도(등이 둥글다고 느끼지 않으면) 견갑골이 등에서 떨어집니다. (떠오릅니다)

(100만 회 재생)

견갑골 풀기의 인기 유튜브 영상 5위

견갑골의 움직임을 더욱 좋게 하기 위한 정말 간단한 스트레칭입니다.

(96만 회 재생)

계속할 수 있을 것 같은 것을 선택하세요♩

유튜브의 '견갑골 풀기' 동영상을, 재생 횟수가 많은 순서로 소개했습니다♡

웨딩드레스를 잘 소화하기 위해서, 견갑골이 뚜렷하게 보이는 '천사의 날개'는 매우 중요합니다!

어떤 운동 영상이 자신에게 가장 잘 어울리는지, 모두 보고 마음에 드는 것을 찾아보세요♩

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➡ 등 뒤의 제모도 빼놓을 수 없다! 제모도 가능한 브라이덜 에스테틱 '미4살롱'

@mjwedding325